El enseñar a los niños a comer los alimentos adecuados no es fácil. Pero si los padres comienzan a enseñarles desde pequeños y les dan ejemplo, los niños aprenderán las reglas básicas de una buena nutrición.
Deje que sean sus niños quienes decidan cuánto van a comer. Su apetito puede variar de un día para otro. Sírvales porciones pequeñas y deje que le pidan más. Deje que su niño ayude con la compra de alimentos y la preparación de las comidas.
Tal vez los niños no querrán comer algo que no hayan probado la primera vez que usted se los sirva. Pero no se dé por vencida. Necesitará servirlo 2 o 3 veces más antes de que los niños decidan comerlo.
Algunos de los consejos para la alimentación en textos mas específicos, búscalos en estas direcciones:
http://74.125.93.132/search?q=cache:fE_C29qDQVYJ:www.olemiss.edu/depts/nfsmi/Information/Newsletters/mms20017.pdf+nutricion+site:edu.+filetype:pdf&cd=6&hl=es&ct=clnk&gl=bo
http://74.125.93.132/search?q=cache:41PpK1Kk2h4J:www.fcs.uga.edu/pubs/PDF/FDNS-E-SP-64a.pdf+nutricion+site:edu.+filetype:pdf&cd=2&hl=es&ct=clnk&gl=bo
http://74.125.93.132/search?q=cache:A62QG2y4m5YJ:www.olemiss.edu/depts/nfsmi/Information/Newsletters/mms2006-03.pdf+nutricion+site:edu.+filetype:pdf&cd=5&hl=es&ct=clnk&gl=bo
http://74.125.93.132/search?q=cache:fE_C29qDQVYJ:www.olemiss.edu/depts/nfsmi/Information/Newsletters/mms20017.pdf+nutricion+site:edu.+filetype:pdf&cd=6&hl=es&ct=clnk&gl=bo
http://74.125.93.132/search?q=cache:jTrg5X_BrOoJ:ucce.ucdavis.edu/freeform/espanol/documents/Nutricion_y_salud1691.pdf+nutricion+site:edu.+filetype:pdf&cd=8&hl=es&ct=clnk&gl=bo
